Haz citas contigo mismo. Yo hago citas de a qué hora tengo que hacer todo: tiempo para mis hijos, tiempo para comer, tiempo para liberar pendientes.Las cajas de tiempo están hechas para bajar tus pendientes y asegurarte de que sucedan. Todo mi calendario está hecho con cajas de tiempo. Ahí pongo espacios para grabar podcast, momentos para pasar con mis hijos, tiempo para preparar proyectos, vuelos, momentos de trabajo y hasta la hora a la que debo comer.Usar cajas de tiempo te asegura que nadie va a usar tu tiempo para algo que tú no quieras. Sí, te quita flexibilidad y espontaneidad, pero todo lo que está en mi calendario es porque yo quiero que esté.