¡Con amor, carajo!

Carajo, ja Locución adjetiva, ponderativa, malsonante que significa entre muchas otras cosas algo muy grande y muy intenso. Intenso como tú, tu mente y tus emociones e intenso como la compasión y la valentía que necesitas para construir la vida que sabes (desde el cuero cabelludo hasta los callos del pie) que mereces. Porque, no sé si te lo han dicho recientemente, pero… TE MERECES LA VIDA QUE SUEÑAS. (Si no me crees, en el podcast te convenzo, aquí tengo una limitada cantidad de caracteres) Este podcast le habla a mujeres sensibles, brillantes y con corazón de pollo que buscan entenderse mejor y quererse TAL CUAL SON. Sin trucos, sin “mejoras” obligatorias, sin miedo a mostrar su esencia. Para hacer eso hacen falta muchos ovarios, rebeldía para retar las reglas absurdas establecidas y ganas de abrazarte como a un oso gigante de la feria de tu pueblo… así, nomás porque si. ¿Quieres desarrollar todo eso? ¡Lo sabía, ya me caes bien! Bienvenida a “¡Con Amor, Carajo!” Autoayuda para mujeres que odian la autoayuda. Aquí hablaremos de todo lo que te importa para convertirte en tu propia guía realista, que abrace todas las partes de ti y no te quiera vender positividad tóxica y unicornios donde no hay. (yo si sé dónde, tú júntate conmigo). Soy Lorena Aguirre, pedagoga, neuropsicóloga, coach empoderadora de mujeres, imperfecta, chingona y con muchos muchos ovarios y sueños (casi que mitad y mitad… bueno ya, 98%… menos 2% que le dejamos al chocolate). Prepárate para hablar de emociones, ideas, acciones de autocuidado, límites, comunicación, espiritualidad, feminismo y sororidad. Prometo que tengo la capacidad de llevarte de la lágrima a la carcajada en segundos. Soy sarcástica, cursi, lista y como Gracie Lou Freebush quiero de verdad que tú seas tu mejor versión. Sin trucos. Sólo porque sí. Te regalo este contenido para que, al escucharlo y poner en práctica mis ideas para ser más tú, construyas una vida que ames vivir. La intención de este podcast es que cada día te vayas queriendo más y más así como eres… porque así como eres hoy… eres suficiente. Lorena Aguirre | @descubremasdeti

CAC 10 - Feliz otoño y recap de temporada

Feliz equinoccio!El punto donde la luz y la oscuridad duran lo mismo en el día.Balance no es perfección,...

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CAC 9 - 3 ingredientes clave para sanar NEI

En este cierre de mini temporada quiero compartirte 3 ingredientes clave para el trabajo de integración...

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CAC 8 - Vergüenza y culpa por sentir todo tu espectro de emociones

*En este capítulo te invito a unirte a:Permiso para sentir donde ya llevamos dos sesiones y hemos estado...

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CAC 7 - 4 tipos de padres negligentes y el adulto en el que te convierten

*ÚLTIMA LLAMADA PARA INSCRIBIRTE A “PERMISO PARA SENTIR”, EMPEZAMOS EL 2 DE SEPTIEMBRE, INSCRÍBETE...

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CAC 6 - Sentirte seguro es una necesidad, no algo de que avergonzarte

* Te recuerdo que en una semana empezamos las mesas redondas “Permiso para sentir”, un espacio para...

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CAC 5 - ¿Cómo construir seguridad habiendo vivido abandono emocional infantil?

El tema de hoy es parte de las mesas redondas “Permiso para sentir”, a las cuales estás invitad@...

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CAC 4 - Permiso para sentir

¿Cuál es tu recuerdo más antiguo de tus cuidadores diciendo “ya no te quejes” “no seas chillona”,...

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CAC 3 - Ser tu propia mamá y papá

* Te quiero invitar a suscribirte a mi Substack! Por allá me estaré compartiendo a través de historias,...

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CAC 2 - El duelo de que no validaran tus emociones

¿Alguna vez te has sentido culpable cuando piensas que tu infancia no fue la más feliz del mundo?Hoy...

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CAC 1 - Verano, negligencia y promesas

Hola de nuevo!Creo que este año he dicho ese saludo muchas más veces de las que puedo recordar. Cada...

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CAC T9, E08 - Eficiencia Emocional y por que deberías desarrollarla

La eficiencia emocional es la capacidad de administrar las emociones propias y ajenas para afrontar...

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CAC T9, E07 - Ante los problemas ajenos, no hagas nada

Cuando estás frente a un problema ajeno tienes varias opciones:ResolverloSostener a la persona para...

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[El arte de ayudar] Episodio 7: El Acompañamiento Emocional se aprende

En esta última entrega quiero compartirte 5 habilidades emocionales que necesitas fortalecer para convertirte...

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CAC T9, E06 - ¿A quién quieres al volante de tu vida esta temporada?

Hoy traigo un ejercicio, una invitación y un recordatorio.Primero, ¿ya viste mi serie de videos y...

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[El arte de ayudar] Episodio 6: El superpoder del acompañamiento

Acompañar emocionalmente no es un castigo, es el arte de estar al lado de alguien que está en crisis...

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[El arte de ayudar] Episodio 5: ¿Cómo se cuida el ayudador?

Hoy te quiero hablar sobre la sombra de la empatía y por qué, siendo un acompañante emocional, necesitas...

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CAC T9, E05 - 5 experiencias de ayuda y acompañamiento emocional

En este capítulo parteaguas de mi negocio, te presento al equipo educador: diseñadoras, consultoras...

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CAC T9, E04 - La disponibilidad emocional como base de las relaciones nutritivas

Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts...

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[El arte de ayudar] Episodio 4: ¿Cómo ayudan los hombres y cómo ayudan las mujeres?

Bienvenidx a esta cuarta entrega de “El arte de ayudar”.Ayudar no es cuestión de género, todas...

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CAC T9, E03 - ¿Qué tipo de ayudador eres? (parte 2)

Te presento la segunda parte de los 5 tipos de ayudador.Hoy te presento los últimos 3 perfiles: el...

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[El arte de ayudar] Episodio 3: El que siente mucho, ayuda mucho

Bienvenidx a esta tercera entrega de “El arte de ayudar”.En este video quiero hablarte sobre el...

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CAC T9, E02 - ¿Qué tipo de ayudador eres?

Te presento el quiz “qué tipo de ayudador emocional eres”, ve a www.institutoee.com/test y complétalo.Hoy...

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[El arte de ayudar] Episodio 2: Todos podemos acompañar

Bienvenida a esta segunda entrega de “El arte de ayudar”.Hoy te hablaré de la responsabilidad de...

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CAC T9, E01 - Cuando el apego es una necesidad

En este capítulo, (el primero de la novena temporada de “Con amor carajo”!!) te presento el Instituto...

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