Despertando Podcast
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.
Vuelve a elegir tu propia historia- Día 215 Año 5
Hoy hacemos una pausa para preguntarnos si estamos viviendo la vida que realmente queremos o solo siguiendo...
EscucharDeja de vivir en el futuro - Día 214 Año 5
Hoy hacemos una pausa para bajar el ritmo mental y regresar al único lugar donde realmente ocurre la...
EscucharLa rutina no te quita libertad - Día 213 Año 5
Hoy vemos la rutina desde una perspectiva diferente. No como algo que limita tu libertad, sino como...
EscucharEl amor no se construye a costa de ti - Día 212 Año 5
Hoy reflexionamos sobre esas veces en las que una relación nos hace sentir que dejamos partes de nosotros...
EscucharCuando no sepas qué elegir, elígete a ti - Día 211 Año 5
Hoy hacemos una pausa para preguntarnos si estamos tomando decisiones por cómo se ven o por cómo realmente...
EscucharAtrévete a recibir todo lo bueno que viene - Día 210 Año 5
Hoy reflexionamos sobre lo difícil que puede ser creer que merecemos las grandes oportunidades que...
EscucharEl regalo de encontrar un lugar seguro en alguien más - Día 209 Año 5
Hoy hacemos una pausa para agradecer a esas personas que han estado a nuestro lado en los momentos más...
EscucharLos celos también tienen algo que enseñarte - Día 208 Año 5
Hoy reflexionamos sobre los celos desde una perspectiva distinta: no como una emoción que hay que esconder,...
Escuchar5 cosas que pueden cambiar el rumbo de tu semana - Día 207 Año 5
Hoy compartimos cinco pilares que pueden ayudarte a vivir una semana más presente, ligera y conectada...
EscucharTodo va a estar bien, aunque hoy no lo parezca - Día 206 Año 5
Hoy compartimos una serie de recordatorios para acompañarte en esos días en los que todo pesa un poco...
EscucharCómo dejar de sentir que vives con prisa - Día 205 Año 5
Hoy reflexionamos sobre esa sensación de que el día nunca alcanza y exploramos formas más amables...
EscucharPalabras para hacer las paces con tu pasado- Día 204 Año 5
Hay experiencias que siguen ocupando espacio en nuestra mente mucho tiempo después de haber terminado....
EscucharPequeñas cosas que pueden devolverte la alegría - Día 203 Año 5
La alegría no siempre desaparece, a veces simplemente perdemos contacto con ella entre pendientes,...
EscucharLos sueños no tienen fecha de caducidad - Día 202 Año 5
Vivimos rodeados de expectativas, comparaciones y fechas límite que nos hacen sentir que siempre deberíamos...
EscucharPequeños cambios para volver a sentirte viva - Día 201 Año 5
Hay momentos en los que la vida se siente repetitiva, como si estuviéramos avanzando en automático...
EscucharCómo saber cuándo es momento de dejar ir - Día 200 Año 5
Las despedidas rara vez son fáciles. Ya sea una relación, un trabajo, un lugar o una etapa de tu vida,...
EscucharLa persona que eres ya es suficiente - Día 199 Año 5
A veces nos alejamos tanto de quienes somos que terminamos persiguiendo expectativas, metas y versiones...
EscucharAtrévete a abrir la puerta a algo nuevo - Día 198 Año 5
En este episodio exploramos por qué los cambios suelen despertar tantas emociones y cómo podemos escucharlas...
EscucharHay muchas versiones hermosas dentro de ti - Día 197 Año 5
Dentro de ti existen muchísimas versiones, emociones, fortalezas y formas de ver la vida que te hacen...
EscucharLa vida también se trata de reinventarte - Día 196 Año 5
Hay momentos en la vida en los que todo se siente incierto, como si hubiéramos perdido el rumbo. Pero...
EscucharLa relación más importante de tu vida es contigo - Día 195 Año 5
Pasamos tanto tiempo intentando entender a otras personas, que a veces olvidamos construir esa misma...
EscucharHay felicidad esperándote más adelante - Día 194 Año 5
A veces pensamos que nuestros mejores momentos ya quedaron atrás, pero la vida todavía tiene muchísimas...
EscucharSoltar a alguien no borra lo que compartieron - Día 193 Año 5
Hay despedidas que duelen incluso cuando sabemos que son necesarias. En este episodio, hablamos sobre...
EscucharTu vida no tiene que cumplir expectativas ajenas - Día 192 Año 5
Muchas veces tomamos decisiones intentando cumplir expectativas, recibir aprobación o demostrar que...
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