Despertando Podcast
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.
Rompe con la idea de una rutina perfecta - Día 265 Año 4
Hoy reflexionamos sobre cómo nuestras rutinas deben ser aliadas, no prisiones. Hablamos de la importancia...
EscucharCómo sobrevivir a un mal día - Día 264 Año 4
Hoy hablamos de esos días en los que parece que todo sale mal. Te compartimos herramientas para hacerle...
EscucharDate permiso de no poder con todo hoy - Día 263 Año 4
Hoy te recordamos que no siempre tienes que poder con todo. Hablamos de lo importante que es tomarte...
Escuchar¿Vas tarde… a dónde? - Día 262 Año 4
Hoy te recordamos que no vas tarde a ningún lado. No tienes que vivir al ritmo de nadie más. Estás...
EscucharAbre espacio a todo lo bueno que viene - Día 261 Año 4
Hoy nos abrimos a la posibilidad de que el futuro vendrá lleno de sorpresas y de que lo mejor aún...
EscucharPuedes parar, el mundo no se va a caer - Día 260 Año 4
Hoy hablamos sobre cómo a veces nos enfocamos tanto en nuestras responsabilidades que olvidamos cuidar...
EscucharNo todos los días tienen que ser perfectos - Día 259 Año 4
Hoy nos damos un respiro y aceptamos que no todos los días tienen que ser extraordinarios. A veces...
EscucharTen paciencia con la persona en la que te estás convirtiendo - Día 258 Año 4
Hoy hablamos de lo importante que es ser pacientes con nosotrxs mientras atravesamos procesos de cambio....
EscucharEres lo que haces cada día - Día 257 Año 4
Hoy reconocemos que nuestras acciones del día a día son las que le dan forma a nuestra vida, nos convierten...
EscucharRedirigir el rumbo también es avanzar - Día 256 Año 4
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo,...
Escuchar¿Qué hacer los días en los que no tienes ganas? - Día 255 Año 4
Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos...
EscucharVisualiza lo que quieres y ve por ello - Día 254 Año 4
Hoy hablamos de lo importante que es dejarnos soñar y creer que es posible crear la vida de nuestros...
Escuchar¿Cuál de los 4 tipos de autocuidado necesitas hoy? - Día 253 Año 4
Hoy exploramos los 4 distintos tipos de autocuidado que existen para que puedas vivir una vida plena...
EscucharAfirmaciones para reconectar contigo - Día 352 Año 4
Hoy hacemos 5 minutos para recordar la persona que somos y conectar con nuestra valía, reconociendo...
EscucharDeja de compararte, empieza a celebrarte - Día 251 Año 4
Hoy damos un vistazo al pasado para poder agradecer y celebrar el camino que hemos recorrido, sin compararlo...
EscucharReconoce todo lo que has logrado - Día 250 Año 4
Hoy nos regalamos un momento para celebrar cada paso que hemos dado que nos ha traído a este momento,...
EscucharHoy te das permiso de brillar - Día 249 Año 4
Hoy tomamos la decisión de conectar con nuestra autenticidad y dejar que nuestra luz brille, celebramos...
EscucharAsí puedes empezar a practicar el amor propio - Día 248 Año 4
Hoy exploramos cómo se ve el amor propio en la vida diaria y recordamos que amarnos es un proceso que...
EscucharCada decisión que tomas te acerca a quien quieres ser - Día 247 Año 4
Hoy reconocemos que nuestras acciones del presente son las que nos guían a construir nuestro futuro.–A...
EscucharRecuerda todo lo que te hace sonreír - Día 246 Año 4
Hoy conectamos con las pequeñas y grandes cosas que nos hacen felices. Con esos momentos, personas...
EscucharConfía en lo que la vida te quiere dar - Día 245 Año 4
Hoy elegimos confiar en que a veces la vida nos tiene planeadas cosas mejores a las que nosotros esperábamos.–A...
EscucharTe mereces amores que no duden de ti - Día 244 Año 4
Hoy te recordamos que no estás aquí para conformarte con menos. Te mereces un amor real, presente,...
EscucharConocerte es el primer paso para amarte - Día 243 Año 4
Hoy recordamos lo poderoso que es conocerte mejor que a nadie y dedicarle más tiempo a la relación...
EscucharA veces perderse es el primer paso - Día 242 Año 4
Hoy reconocemos que perderse también es parte del camino. Que en medio de la incertidumbre es posible...
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