Sobre este episodio
Evita errores al fijar tus objetivos y metas. Aprende cómo redactarlos para que se cumplan y a priorizar la constancia sobre la perfección. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué fallan la mayoría de nuestras metas? Inicio y planteo del gran problema (00:00:00) - La ilusión de la disciplina y los errores más comunes al establecer objetivos (00:02:34) - El peligro de querer abarcar demasiado: cantidad realista de objetivos y hábitos (00:05:33) - ¿Metas vagas o imposibles? Cómo definimos y medimos mal lo que perseguimos (00:08:37) - La importancia de metas alineadas con lo realmente importante para ti y los recursos que tienes (00:19:52) - La complejidad de avanzar en varias áreas y cómo evitar la frustración (00:23:07) - Checklist: pasos clave para poner en palabras y a tierra tus objetivos (00:27:00) - El hábito antes que la perfección y tres caminos para aprender más rápido (00:31:03) - Lograr avances medibles y la clave para sostener la motivación con resultados pequeños (00:36:07) - Súper pregunta: ¿cuántas tareas diarias es saludable anotar para no colapsar? (00:37:30)
