En terapia con Roberto Rocha
Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por un servidor con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Ep 327 El duelo de lo que pudo ser
¿Por qué duele tanto alguien que nunca fue tu pareja? En este episodio hablamos del duelo de un casi...
EscucharEp 326 La trampa de la validación
Validar no es darle la razón a todo. En este episodio hablamos de cómo la validación mal entendida...
EscucharEp 325 Mi ex me culpó para poder irse
¿Tu ex terminó contigo y te dejó cargando toda la culpa? En este episodio hablamos de cómo distinguir...
EscucharEp 324 La ley del hielo: ¿qué hay detrás del silencio de tu pareja y cómo romperlo?
Cuando tu pareja se queda en silencio, no solo duele la distancia: también aparece la duda, la ansiedad...
EscucharEp 323 No es intuición, es ansiedad
¿Y si no es intuición, sino ansiedad? En este episodio aprenderás a diferenciar señales reales de...
EscucharEp 322 Pensarlo tanto no te deja avanzar
¿Estás pensando o estás evitando? En este episodio hablamos de cómo el sobrepensamiento puede disfrazarse...
EscucharEp 321 5 errores por los que sigues ahí
Hay relaciones que ya terminaron, o que nunca fueron claras. pero tú sigues ahí. Pensando, esperando,...
EscucharEp 320 Quiero enamorarmepero no puedo
¿Te ha pasado que conoces a alguien que vale la pena… pero no sientes nada? Quieres enamorarte, quieres...
EscucharEp 319 El problema de querer controlarlo todo
Quieres que todo salga bien y terminas cargando con todo. En este episodio hablamos del control, de...
EscucharEp 318 Aprendiste a enojarte así (y hoy te está afectando)
¿Por qué reaccionas así cuando te enojas? No es solo el momento… es lo que aprendiste. En este...
EscucharEp 317 ¿Por qué mi pareja no quiere cambiar?
Cuando tu pareja no cambia, no siempre es desamor. Puede ser miedo, costumbre o dinámica. Pero también...
EscucharEp 316 Crisis de los 40s: el momento en que te enfrentas contigo
Llegar a los 40 no es una crisis, es un despertar. Cuando lo que construiste ya no te llena, aparecen...
EscucharEp 315 Crisis de los 30s: Cuando te empiezas a cuestionar el camino.
Tu vida puede verse bien por fuera, pero por dentro algo no encaja. En este episodio hablamos de la...
EscucharEp 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor
Muchas personas son comprensivas con otros, pero muy duras consigo mismas. En este episodio hablamos...
EscucharEntre Sesiones: Carta despúes de una traición.
Después de una traición, muchas personas sienten presión por “superarlo” rápido. En este Entre...
EscucharEp 313 ¿Por qué no puedo superar una traición?
¿Por qué duele tanto una traición y por qué no es fácil superarla? Exploramos cómo se rompe la...
EscucharEp 312 Amores dependientes
¿Por qué volvemos con quien nos duele? No siempre es amor… a veces es miedo, apego y esperanza....
EscucharEp 311 ¿Cómo respetar mi propio duelo sin presionarme?
En este episodio hablamos de cómo respetar tu duelo sin presionarte, del miedo al vacío y a la soledad,...
EscucharEp 310 ¿Qué hago con el vacío que queda después de soltar?
Cuando sueltas una relación aparece el vacío… y también el miedo a la soledad. En este episodio...
EscucharEp 309 ¿Cómo cerrar una relación que ya terminó?
¿Sigues pensando en tu ex aunque ya no hay contacto? Hoy hablamos de cómo cerrar de verdad un vínculo,...
EscucharEp 308 ¿Por qué después de terminar me siento culpable?
Tras una ruptura es común empezar a culparte por todo lo que pasó. En este episodio entendemos por...
EscucharEp 307 ¿Por qué si ya terminó no logro soltar?
Sabes que terminó, pero sigues esperando. En este episodio entendemos por qué duele tanto dejar ir,...
EscucharEp 306 Volver a confiar en mí
En este episodio hablamos del “banco emocional de la confianza”: cómo se va vaciando con errores,...
EscucharEp 305 ¿Puedo pedir claridad si no somos nada?
Los “casi algo” también duelen. En este episodio exploramos la responsabilidad afectiva, los miedos...
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