Sobre este episodio
Nuestra forma de actuar tiene que ver con nuestros patrones de conducta que son inevitables pero sà se pueden detectar y hasta desactivar. Para tocar este tema invitamos a Carmen Buergo quien nos habla sobre: ? ¿Qué son los patrones de conducta? ? ¿Cómo podemos detectarlos? ? ¿De dónde vienen? ? ¿Se repiten de forma automática? ¿Por qué nos cuesta tanto dejar de hacerlos? ? ¿Pueden boicotear o impulsar nuestra vida? ? ¿Se pueden cambiar o desprogramar? ? ¿Qué otras fugas pueden drenar nuestra energÃa emocional? ? ¿Cómo podemos recargarnos de energÃa? Además, conoceremos ejercicios de sensibilización para describir cómo actuar como nuestra propia medicina.
